ほうれい線に効くという歯茎マッサージを徹底的に調べてみた

ほうれい線に効くマッサージに、

歯茎マッサージというものがあるそうです。

ほうれい線ができる皮膚は、

お口まわりの筋肉と

直接つながっていますが、

歯茎とは接していませんよね。

なので、

歯茎をマッサージしたところで、

「本当にほうれい線が改善されるのかな～」

と、疑問に思ってしまいます。

そこで、

歯茎マッサージがどういうものなのか、

実際にどのような効果が期待できるのかを、

徹底的に調べてみました。

歯茎マッサージって何？

歯茎マッサージは、

お口の健康を守ることを目的としたマッサージで、

別名オーラルリフレクソロジーとも呼ばれています。

リフレクソロジーは、

足裏のツボ押しが有名ですが、

歯茎には５２ものツボがあり、

このツボをやさしく刺激することで、

歯茎の衰えや、歯周病の予防だけでなく、

お肌のアンチエイジングが叶う

と言われています。

歯茎マッサージは、衛生面の観点から、

歯科以外では受けることができませんが、

お口の健康維持と美容のために、

歯茎マッサージを導入する

歯科が増えています。

歯茎マッサージがほうれい線に効く理由

以前のブログで、

ほうれい線には経路マッサージが効く

とお伝えしましたが、

５２ある歯茎のツボにも経路が通っています。

お顔の上からアプローチできるツボと同じく、

胃経や大腸経の経路上にある

歯茎のツボを刺激することで、

お肌にハリを取り戻し、

ほうれい線を薄くすることが可能となります。

普段、歯ブラシ以外であまり触れることのない

歯茎へのマッサージは、

お口まわり全体の血行を促進し、

緊張状態の筋肉をほぐすため、

ほうれい線の改善に高い効果を発揮します。

特に、表情筋の硬直が原因の

ほうれい線タイプの方は、

歯茎マッサージはオススメですよ。

歯茎マッサージの施術方法

歯茎マッサージは、指で歯茎のツボを

ゆっくりと丁寧に刺激していきます。

歯茎のツボは、

上の歯の根元の歯茎に１６、

上の歯茎の根元に１０、

下の歯の根元の歯茎に１６、

下の歯茎の根元に１０

あります。

ほうれい線に効く

胃経と大腸経のツボは、

上下、左右の歯茎の根元部分に

それぞれ４、合計８あります。

インターネットで「歯茎のツボ」と

検索すると、

歯茎のツボの画像がでてきますので、

詳しくはそちらをご覧ください。

自分でも歯茎マッサージを

してみましたが、

歯茎の血色が良くなり、

リラックスできました。

歯茎が少し衰えているようなので、

このままマッサージを

続けていきたいと思います。

経路上にある、

お顔と歯茎のツボを両方指圧すれば、

ほうれい線に

Ｗの効果 が期待できるかもしれません！

歯茎マッサージを、

日常のスキンケアに

是非取り入れてみてくださいね。